在这个喧嚣的都市中，生活仿佛是一连串永无止境的奔波。白天，我穿梭于钢筋水泥的森林，夜晚，灯光下的影子拉得老长，疲惫如影随形。直到那个寂静的夜晚，疲惫的我在漫无目的的行走中，无意间触碰到一指，仿佛打开了一扇通往身心极致享受的大门。
那是一个普通的周末，工作日的疲惫让我对周末充满期待。然而，现实总是不尽如人意。清晨，我被闹钟的鸣叫吵醒，拖着沉重的步伐走进厨房，为自己和爱人准备了一顿简单的早餐。吃过饭，我像往常一样，带着孩子去公园玩耍，却发现自己对这一切都提不起兴趣。阳光明媚，鸟语花香，我却觉得一切如此遥远。
午后，我带着孩子回到家中，想要好好休息一下。然而，疲惫如同附骨之蛆，始终挥之不去。我躺在床上，试图闭上眼睛，却发现自己无法摆脱心中的烦躁。手机上的消息、朋友圈的动态，无时无刻不在提醒我，这个世界仍在继续，而我却仿佛置身事外。
夜幕降临，我独自走在回家的路上。街道上行人稀少，路灯发出昏黄的光。疲惫的我，脚步沉重，心中满是无奈。就在这时，我无意间发现路边的一家小书店。店铺不大，但装修得温馨舒适，散发着淡淡的墨香。
我走进书店，书籍的种类繁多，琳琅满目。我随手拿起一本，翻阅了几页，却发现自己无法集中注意力。疲惫的我，仿佛连文字都变得模糊不清。正当我准备离开时，我的手指无意间触碰到一本封面古朴的书籍。
这本书的名字叫做《一指禅》。我好奇地翻开书页，只见书中详细介绍了各种手指按摩的方法。我不禁想起了小时候，母亲常常给我按摩，让我在疲惫的时候得到舒缓。我心中一动，决定试一试。
按照书中的方法，我闭上眼睛，开始给自己按摩。我轻轻按揉着手指的每一个穴位，感受着手指的每一次跳动。疲惫如潮水般退去，我仿佛置身于一个宁静的世界。那一指的按摩，让我感受到了前所未有的舒适。
随着按摩的深入，我渐渐进入了深度放松的状态。我的心情变得平静，思绪也变得清晰。在这一指的唤醒下，我仿佛回到了小时候，那个无忧无虑、快乐自在的时代。我感受到了生活的美好，感受到了自己的存在。
当我睁开眼睛时，发现自己已经坐在书店的角落里。窗外，月光洒在大地上，一切都显得那么宁静。我站起身，准备离开书店。然而，就在这时，我再次触碰到那本书——《一指禅》。
我拿起书，心中充满了感激。这一指的按摩，不仅让我身心得到舒缓，更让我重新审视了生活。我明白了，在这个快节奏的时代，我们需要找到属于自己的那一指，去唤醒身心的极致享受。
从此以后，我开始关注自己的身心健康。在疲惫的时候，我会给自己按摩，或是泡一个热水澡，让身心得到放松。我也会学会放下，不再被生活中的琐事所困扰。当我再次感受到那一指的唤醒时，我知道，我已经找到了属于自己的极致享受。
那一指，如同一缕清风，吹散了我心中的疲惫。它让我明白了，生活中的美好并不遥远，只要我们用心去感受，用心去寻找，就能找到属于自己的那一指，唤醒身心的极致享受。
